Йога-семинар 16.11.13
Итак.. - Тадасана
Ищем силу ног,
а теперь-тренируем!
Скручиваемся..
..и еще чуть-чуть..
пора и отдохнуть :)
А теперь..
..делаем так..
Есть!
Учимся..
..отстраивать..
..адхо..
..мукха..
..шванасану
Йога тур на Шри-Ланку