Полезности

Больше 4 часов музыки, которая идеальна подходит для занятий йогой и медитации.
Практики вам и вдохновения.

Каждый из Вас испытывал на себе последствия 8 часового сидения за столом, поэтому мы разработали 5 минутный комплекс «потягешек», который поможет расправить плечи, потянуть ноги и руки, улучшить осанку и настроение.
Итак….

Йога – что это?
Почему люди начинают заниматься йогой??
На эти вопросы ответил Геннадий Возный.